Um 10:00 Uhr mit Ausdauer (Ergometer) gestartet, danach einen 30 Minuten Vortrag (Video) über Schmerztherapien, war ganz interessant. Als Abschluss wieder 50 Minuten Krafttraining, habe das Gewicht bei ein paar Übungen wieder gesteigert, was wahrscheinlich zu einem kleinen Muskelkater führen wird, aber das macht nichts.
WeiterlesenCovid-19 Erkrankung
Leider wurde ich mit Covid-19 infiziert und auch positiv getestet, ich muss daher meine Reha abbrechen, ein Pausieren ist aus organisatorischen Gründen nicht möglich. Es gab daher auch keine abschließende Beurteilung und auch kein Test, ob die Reha jetzt eine Verbesserung gebracht hat. Ich werde versuchen im Frühjahr einen erneuten Antrag zu stellen und anschließend vielleicht Reha Phase 3 anstreben, das sind dann Berufsbegleitend 1-2 Therapieren immer Abends.
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